关于沥心沙大桥受损跨梁将被拆除以及三民岛便桥预计建设时间的问题，以下是详细解答：

一、沥心沙大桥受损跨梁拆除情况

• 拆除背景：2024年2月22日，广州南沙区发生了一起集装箱船碰撞沥心沙大桥的事故，导致桥面断裂。

• 拆除方案：事故发生后，南沙区立即组织专家组对桥体进行应急抢险和检测论证，并制定了受损跨梁（19-20#跨梁，含19#墩）的拆除方案。该方案已通过专家评审并完成修改优化。

• 拆除进展：拆除工作已按计划开展，并力争尽快完成19#墩的拆除工作。南沙区住建部门正组织监测单位，每日对大桥梁体坠落与桥墩倒塌险情进行检测，以确保拆除工作的安全进行。

二、三民岛便桥建设情况

• 建设背景：为了保障三民岛岛民在沥心沙大桥修复期间的出行需求，南沙区决定建设一条保通便桥。

• 建设方案：南沙三民岛三民大道至中山民众沙仔路保通便桥方案已通过专家论证，并已组织施工单位人员、材料及机械设备进场。

• 预计建设时间：该保通便桥预计将在7至10天内建成，并具备通行车辆的能力。这将为岛民提供一条便捷的出行通道，缓解因沥心沙大桥受损而带来的交通压力。

三、其他保障措施

在沥心沙大桥恢复通行之前，南沙区还采取了多项措施来保障三民岛岛民的出行需求：

• 新建临时渡人码头：在原有民建村渡口的基础上，新建了民兴村临时渡人码头，并增加了渡轮班次。

• 调配公交车接驳：优化调整了南沙9路、南沙16路两条公交线路，增加了文船渡口临时公交站点，为渡口渡船进行接驳。

• 农产品运输保障：针对岛上农产品外运问题，南沙区快速开通农产品渡轮，并增设两岸临时应急货车渡船码头，确保岛上农产品能够顺利外销。

综上所述，沥心沙大桥受损跨梁的拆除工作正在有序进行，而三民岛便桥的建设也将在预计时间内完成。同时，南沙区还采取了多项措施来保障岛民的出行和生计需求。